دائماً ما يشكو الناس  من مشكلة الشرود الذهني. وكلما زادت هذه المشكلة، قلت إنتاجية الفرد لأنها تعطل عمل العقل. ومن أسباب هذه المشكلة ما يلي:-
·       التفكير في مشكلة ملحة.
·       الإنشغال بحدث مهم في الحياة.
·       الهروب من أرض الواقع نحو الخيال والأحلام وتصديق الأوهام.
·       إنعدام الراحة في بيئة العمل مثل ضيق المكان، شدة الضوضاء، شدة الحر أو البرد في مكان العمل.

وللتخلص من هذه الظاهرة علينا بالتالي:-

·       محاولة إستبعاد كل ما يشتت الفكر ويشغل الذهن من الواقع المحيط.
·       ابتعد عن القلق، والإستفادة من كل لحظة في حياتك.
·       الإسترخاء بعض الوقت في حالة الشعور بالإجهاد.
·       جدد هواء الغرفة عند الشعور بالخمول.
·       إبدأ عملك بعد وقت الراحة وليس بعد التعب.

يرجى ترك هذا الحقل فارغا

لا تفوت هذه التلميحات!

نحن لا نرسل البريد العشوائي! اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا لمزيد من المعلومات.

تحقق من علبة الوارد أو مجلد الرسائل غير المرغوب فيها لتأكيد اشتراكك.